Bilan
Physiologique

Comprendre ce qui freine vraiment ta performance.

Le bilan que j'utilise avec tous les sportifs que j'accompagne : du niveau amateur jusqu'au niveau international.

C’est le problème des sportifs
qui viennent me voir

Beaucoup de sportifs viennent me voir avec des signaux diffus :

Ils essaient de modifier leur alimentation, de tester des compléments, ou d'appliquer des conseils vus en ligne... Mais sans comprendre les causes réelles.

Résultat : ils tâtonnent, ils s'éparpillent... et surtout, ils ne corrigent jamais le vrai problème. Ce que j'observe systématiquement, c'est que les blocages ne sont jamais là où on pense.

Les 7 leviers de la performance

Ce bilan repose sur une analyse complète de ton profil à travers 7 leviers clés.

Les résultats sont présentés sous forme d'un graphique clair qui met en évidence les priorités. Certains terrains apparaissent immédiatement comme les plus urgents à corriger. C'est cette lecture qui permet de sortir du hasard.

Le cas de cette sportive

TENNIS – 19 ANS

Une jeune joueuse de tennis venait me voir car elle n'arrivait plus à récupérer entre les entraînements. Avant de changer quoi que ce soit dans son alimentation, on réalise le bilan physiologique...

Grâce à cela on a identifié ses 3 freins majeurs :

Terrain inflammatoire élevé

Terrain acidifié

Surcharge du foie

Sans cette analyse, elle aurait continué à modifier son alimentation sans résultat.

À partir de là, nous avons pu mettre en place une stratégie ciblée : alimentation et complémentation alimentaire personnalisée.

✅ RÉSULTATS : sa récupération s'est nettement améliorée, avec moins de fatigue accumulée entre les séances. Et surtout, elle a vu une reprise de progression, avec des performances qui évoluent à nouveau dans le bon sens.