La science
au service
du vivant
Coaching en nutrition santé, nutrition du sport
et formation des professionnels. Une approche fondée
sur la physiologie, l'observation du terrain
et l'expérience clinique.
sur-mesure
Une approche,
trois spécialités
Un accompagnement adapté à votre situation,
votre pratique et vos objectifs.
Nutrition santé
Un accompagnement individuel pour mieux comprendre votre corps, retrouver de l'énergie et construire une alimentation cohérente avec votre physiologie et votre mode de vie.
En savoir plusNutrition du sport
Un suivi nutritionnel adapté aux exigences de votre pratique, pour optimiser performance, récupération et disponibilité physique sur le long terme.
En savoir plusFormation
Des formations pour les professionnels du sport et de la santé, pour développer une approche nutritionnelle claire, autonome et applicable sur le terrain.
En savoir plus
Mettre la science
au service du vivant
Mon approche ne cherche pas à appliquer des protocoles standardisés,
mais à comprendre comment votre corps fonctionne, s'adapte et évolue.
À partir de là, la nutrition devient un levier clair, lisible et durable,
aussi bien pour la santé que pour la performance dans des contextes exigeants.
- Des décisions construites sur la physiologie,
pas sur des modes - Une approche fondée sur l'observation du terrain
et l'expérience clinique - Un cadre rigoureux, sans perdre de vue la réalité des personnes accompagnées
À la croisée du soin,
de la science et du terrain
Une formation académique solide
et une application concrète au quotidien.
Infirmier Diplômé d'État
L'ancrage clinique, l'écoute
et la compréhension globale du corps en situation réelle.
Double master
Master en nutrition et master en nutrition du sport, pour comprendre les mécanismes physiologiques en profondeur.
Micronutrition appliquée
Pour aller au-delà des recommandations généralistes et individualiser chaque accompagnement.
Pratique quotidienne
Auprès de sportifs, de particuliers
et de professionnels, qui nourrit chaque suivi.
Envie de faire le point
sur votre alimentation ?
Travaillons ensemble
« Une information claire peut faire toute la différence. Mon rôle est de vous aider à prendre les bonnes décisions, au bon moment. »Thomas Riff · Coach & formateur en nutrition
Un cadre pensé pour
l'accompagnement
Au cabinet à Montpellier
ou en visio, selon ce qui vous arrange.
Décrypter la nutrition,
sans idées reçues
Chaque semaine, je passe au crible les mythes, les modes
et les vraies questions que vous vous posez sur l'alimentation.
Travaillons
ensemble
Que vous soyez sportif, attentif à votre équilibre
ou professionnel souhaitant monter en compétence,
parlons de votre projet.