Prestations & Tarifs

pour les suivis en Nutrition Santé et Nutrition Sportive

1er temps d'échange gratuit

Par téléphone, en visio ou au cabinet à Montpellier. Un moment d'échange sur vous, la nutrition et l'accompagnement possible.

Le Bilan Nutrition Santé

L'élaboration d'un livret permettant de connaître votre état nutrionnel, de santé, mais aussi des leviers que nous avons vous concernant.

Les séances de suivi

Création d'un programme de suivi sur-mesure, selon vos problématiques, votre temps et moyens.
consultations thomas riff nutrition

1• Le 1er temps d'échange

gratuit

Lors de ce premier moment, nous prenons le temps d’échanger sur vos problématiques de santé, envies et besoins. Je vous présente aussi mon métier, ma vision, ma méthode de travail et en quoi la nutrition peut vous être utile.

  • Au téléphone
  • En visio
  • Ou au cabinet Neos Santé à Montpellier. Sur place, une Analyse de Composition Corporelle par un impédancemètre vous sera offerte.

2• Le Bilan Nutrition Santé

Sur devis lors du premier échange

Lors de cette séance, je réalise votre Bilan Nutrition Santé, un diagnostic que j’ai mis au point pour mieux vous connaître. 3 temps sont nécessaires :

  • Le remplissage des différents documents et tests nécessaires
  • La rédaction du livret de compte rendu du bilan (comptez 72h après réception des documents)
  • Une séance d'environ 1h où je prendrai le temps de vous présenter ce livret : explication des résultats ainsi que de leur interprétation. Résumé des problématiques et solutions permettant de répondre à vos objectifs. Une proposition de prise en charge et mise en place d'un programme sur-mesure avec le nombre de séances nécessaires.

Nous effectuerons une Analyse de Composition Corporelle par impédancemètre pour les personnes qui ne l’auraient pas eu lors de la première séance ; une analyse microbiote est également possible avec mesures complémentaires. 

À la fin de la séance, vous repartez avec votre compte-rendu élaboré selon ma propre méthode d’analyse construite au fil des années et des rencontres.

Cette première séance est une étape incontournable durant laquelle je prends le temps de vous expliquer au mieux le travail que l’on peut accomplir ensemble, le rôle de la nutrition dans le cas de problématiques de santé et mon rôle d’accompagnateur.

3• Les consultations de suivi

40€ la séance

Lors de cette séance, je vous transmets une proposition de prise en charge et mise en place d’un programme sur-mesure, avec le nombre de séances nécessaires. À chaque séance :

  • Un point sur vos ressentis et difficultés rencontrées
  • Nouvelles mesures et pesées
  • Réglages et nouveaux objectifs

L’idée est de vous accompagner en y allant pas à pas, miser sur des étapes et méthodes progressives adaptées à chacun. Et surtout, vous donner les clefs pour vous autonomiser et éviter de vous sentir démunis à la fin de l’accompagnement.

Tout au long des séances, vous gravirez des paliers, améliorerez vos habitudes alimentaires pour atteindre un nouvel équilibre qui vous correspond et qui tienne dans la durée.

Chaque séance fait lieu à la rédaction d’un document de synthèse qui vous sera transmis par mail.

Mes engagements

Vous accompagner de la meilleure des façons, de vous transmettre mes connaissances sur la nutrition et le fonctionnement du corps humain.

Être à votre écoute, m’adapter à vos besoins et problématiques de santé, mais aussi vos motivations, vos capacités, votre temps et budget.

Et ne pas tomber dans le « charlatanisme » grâce à mes années d’études, de rencontres et d’expériences dans le milieu médical de la nutrition (médecins, infirmiers, chercheurs, sportifs, laboratoires, …).

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